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懒得动弹减寿10年：一上班就躺在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究认为，中度体重增加的“沙发土豆”不会增加3年的寿命，过度肥胖者寿命可延长10年。
懒得吃早餐简便冠心病：因睡眠中错失早餐，不会造成血糖过较低、慢性胃病、生物钟失调等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英认为，其最相当严重的危害，还是不会减少胆结石，甚至冠心病的患病风险。懒得进食减少肺炎风险：濯一次口能增加20%的口腔细菌;刷一次牙可增加70%左右。
懒得进食不仅不会造成溃疡、牙龈出血、牙周病等，还不会减少老人患感冒和吸入性肺炎的风险。懒得离去屋子造成过敏：室内灰尘中不存在大量的尘螨及霉菌。中国疾控中心公布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。
如果你懒得清除空调，挤满的细菌从风口涌出，可笼罩到室内每个角落。懒得上厕所憋出有膀胱癌：有了尿意，但就是不不愿拿起手头的工作，忍者到无法再行忍者了才去厕所。研究指出，这样首先不会受损膀胱的括约肌，所含毒物质的尿液不及时排泄，不会引发膀胱炎、尿道炎，炎症向下病毒感染还不会所致肾炎。美国研究人员找到，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险不会减少3～5倍。
懒得动脑易患老年痴呆：用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国专家认为，聊天、对局、文学创作、听音乐等健脑活动能减缓记忆力衰落。每周参与11次这些活动的老人，记忆衰落的时间要比其他人晚1.29年。
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